Wenn der Schmerz kommt, folgt der Griff zur Tablette
oft schnell – zwei von drei Erwachsenen kennen das: Sie leiden zeitweilig
unter Spannungskopfschmerzen oder Migräne und wissen sich nicht anders zu
helfen.
Doch den richtigen Umgang mit chronischen Kopfschmerzen kann man lernen und
so auch selbst aktiv etwas dagegen tun: „Neben der medikamentösen Therapie
sind es vor allem die richtigen präventiven Maßnahmen und die individuelle
Strategie zur Schmerzbewältigung, mit der sich die eigene Lebensqualität
verbessern lässt“, sagt dazu Prof. Dr. Hartmut Göbel. Der Schmerzmediziner
aus Kiel hat zusammen mit der Techniker Krankenkasse (TK) den
„Kopfschmerz-Coach“ entwickelt – eine Online-Patientenschulung, die vor
allem auf die Eigenverantwortung der Patienten setzt.
Wie das geht, lernen die Teilnehmer via Internet: Zwei Monate lang klicken
sich die Patienten Woche für Woche durch eine neue Lektion. Hier bekommen
sie vielfältige Anregungen, um ihre individuelle Strategie zur Vorbeugung
und Bewältigung ihrer Kopfschmerzen zu erarbeiten.
Ein weiterer Baustein ist das interaktive Kopfschmerztagebuch, in dem
Patienten ihre Schmerzen regelmäßig dokumentieren – eine wichtige
Voraussetzung, die eigenen Kopfschmerzen besser zu verstehen und zu
überprüfen, ob die Behandlung wirkt.
Mehr Informationen zum neuen Angebot gibt es im Internet unter www.tk.de (
Webcode 699700) und auf der Homepage der Schmerzklinik Kiel.